博鱼官网登录入口体育和健康基本内容ppt自觉参与体育锻炼同学们进入高中以后,随着体育锻炼经验的增长和运动机能的提高,对体育锻炼的兴趣、爱好逐步趋于稳定,同时对体育课程目标和价值的认识也在不断深化,这些经验和认识对自觉参与体育锻炼,促进身体健康发展,提高终身体育的意识和能力有很大的意义。

　　体能:是指各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能与遗传因素有一定的关系,但是通过体育锻炼可以有效的提高和发展体能,促使心脏、血管、肺和肌肉等保持良好状态。

　　台阶试验、800米跑(女)、1000米跑(男)、50米跑、立定跳远、仰卧起坐(女)、坐位体前屈和握力体重指数等

　　爆发力:也称快速力量,短时间内克服阻力的能力,属于与运动技能有关的体能要素,从某种意义上说就是力量和速度的结合。

　　什么是健康:指的是身体、心理和社会适应三方面都处于良好状态,而不仅仅是没有疾病或者是体质健壮。

　　空气质量的等级:根据环境空气质量标准和各项污染物对健康、生态的影响来确定空气污染指数的分级

　　噪声:声级在30---40分贝比较安静,超过50影响睡眠和休息,70以上干扰人的正常生活,90以上就会影响人的体力和疾病发生。

　　关于长寿一词最早于商周史料的典籍《尚书》,春秋战国时的《皇帝内经》又称《内经》是世界上现存最古老、最完整的一部中医经典著作,其养生思想极为丰富

　　夏季奥运会28个大项(括号中为分项):田径、游泳(游泳、花样游泳、跳水、水球)、体操(体操、艺术体操、蹦床)博鱼boyu体育官方网站博鱼boyu体育官方网站、举重、射击、射箭、赛艇、皮划艇(静水、激流回旋)、帆船帆板、马术(盛装舞步、障碍赛、三日赛)、自行车(场地、公路、山地、BMX小轮车)、足球、篮球、排球(排球、沙滩排球)、曲棍球、手球、棒球、垒球、乒乓球、羽毛球、网球、击剑、拳击、摔跤(自由式、古典式)、柔道、跆拳道、现代五项、铁人三项、

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