博鱼(中国)官方网站相关文章脚是一个人的根本，脚部有很多的穴位和经络，经常用热水泡脚可以令身体得到放松，血液流通之后身体也会觉得非常暖和boyu体育入口，那么睡前用热水泡脚的好处有哪些呢？下面让我们一起来了解一下。

　　人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能boyu体育入口，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟，然后保温30分钟，这样可显着改善睡眠状况。

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